疲れや痛み
私は
体の使い方が
上手くないせいか
仕事終わりは
いつも
体が重く痛い
だから
風呂上がりは必ず
ストレッチや
マッサージをする
体のメンテナンスは
自分の心身との対話し
自分を労る大事な時間だ
疲れることが
本当に嫌に感じる
けれど
疲れるからこそ
こうして
自分を労り
休もうとする
自分から出る
疲れや痛みなど
あまり好ましくない反応は
自分を大切にしなさいと
サインを送る
バルメーターだ
疲れや痛みも
大事なサイン
だからこそ
そのサインと上手く付き合うことで
自分を大切にしていきたいと思う
TOP
体の使い方が
上手くないせいか
仕事終わりは
いつも
体が重く痛い
だから
風呂上がりは必ず
ストレッチや
マッサージをする
体のメンテナンスは
自分の心身との対話し
自分を労る大事な時間だ
疲れることが
本当に嫌に感じる
けれど
疲れるからこそ
こうして
自分を労り
休もうとする
自分から出る
疲れや痛みなど
あまり好ましくない反応は
自分を大切にしなさいと
サインを送る
バルメーターだ
疲れや痛みも
大事なサイン
だからこそ
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自分を大切にしていきたいと思う
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