自分で自分を癒す
自分の
痛みや苦しみを
分かって欲しいと願う
それは
自然現象
誰だって
人の優しさとか
温かみが欲しくなる
でもね
その欲求が強くなると
自分が苦しくなるよ
分かってくれることを
外に求めすぎて
疲れたなら
外側に欲求を向けることを止めて
自分の内側に
矢印を向けてみよう
自分が
分かっていて
自分で
そうなんだねと
受け止めること
自分で
自分の痛み苦しみを
きちんと受け止めて
自分に
「頑張ってくれてありがとう」と
感謝の気持ちや
励ましの気持ちを送れば
自分を
癒すことが出来るはず
そうやって
自分軸を整えて
自分のケアが出来るようになれば
自分の生きる力が
次第に養えていけるから
大丈夫だよ
TOP
痛みや苦しみを
分かって欲しいと願う
それは
自然現象
誰だって
人の優しさとか
温かみが欲しくなる
でもね
その欲求が強くなると
自分が苦しくなるよ
分かってくれることを
外に求めすぎて
疲れたなら
外側に欲求を向けることを止めて
自分の内側に
矢印を向けてみよう
自分が
分かっていて
自分で
そうなんだねと
受け止めること
自分で
自分の痛み苦しみを
きちんと受け止めて
自分に
「頑張ってくれてありがとう」と
感謝の気持ちや
励ましの気持ちを送れば
自分を
癒すことが出来るはず
そうやって
自分軸を整えて
自分のケアが出来るようになれば
自分の生きる力が
次第に養えていけるから
大丈夫だよ
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