レッツ！健康！
私は目覚めてしまった
体を動かすことの
喜びに
私は基本
出不精で
運動嫌い
そんな私は
今まで
気付いていなかった
体を動かすと
体調も気分も
安定するし
何より
気持ちが良いということに
呼吸を整えながら
気持ちが良い動作をするだけでも
全然違う
うわ！
最高♪
ノリノリで
エクササイズを堪能し
その乗りで
動画エクササイズを
20分間見ながら実践
体が熱い
汗が出る
疲れた
でも
嫌な疲れじゃ無い
何て
気持ちの良い疲れなんだ
私は
感動した
お腹を触ってみる
うん
ぽよぽよお腹
まぁ
そうだよね
すぐには結果は出ないよね
でも
これを積重ねていけば
くびれてくるかしら？
私のお腹？
何て
淡い期待に胸躍らせ
とにかく
続けたい
その気持ちを大切にしたい
三日坊主にはならないぞ！
TOP
体を動かすことの
喜びに
私は基本
出不精で
運動嫌い
そんな私は
今まで
気付いていなかった
体を動かすと
体調も気分も
安定するし
何より
気持ちが良いということに
呼吸を整えながら
気持ちが良い動作をするだけでも
全然違う
うわ！
最高♪
ノリノリで
エクササイズを堪能し
その乗りで
動画エクササイズを
20分間見ながら実践
体が熱い
汗が出る
疲れた
でも
嫌な疲れじゃ無い
何て
気持ちの良い疲れなんだ
私は
感動した
お腹を触ってみる
うん
ぽよぽよお腹
まぁ
そうだよね
すぐには結果は出ないよね
でも
これを積重ねていけば
くびれてくるかしら？
私のお腹？
何て
淡い期待に胸躍らせ
とにかく
続けたい
その気持ちを大切にしたい
三日坊主にはならないぞ！
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