子どもの頃から
運動嫌いなところは変わらなくても

30過ぎれば
自ずと体を動かせる
ありがたみを知る

何だか
体の筋肉が足りない気がする

老後のことを考えれば
お金だけでなく
健康にも貯金と投資が必要だよね

まずは
食生活と適度な運動かしら？

出来ることから
始めないとね

25/11/05 15:48更新 / アキ
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