依存脱却はそう簡単にはいかないっす

タバコやアルコールはもちろんのこと
甘いものやカフェイン、炭水化物
褒められることやSNSのイイね、構ってもらうこと

健康に悪いとわかっちゃいるけどやめられない
程々にできていればいいんだけれど

まず、それをやめるだけなんて無理ですよ
やめられない原因をどうにかしないとね
逆に言えば、依存することで自分を保ってるから
子どもは親に依存しないと生きていけないでしょ？

そういうわけで、成長したり他のものを見つけていけるといいね
とりあえず、あんま無理にやめなくていいよ
こういうのは自然とあまり意識せずにやることだからさ

■作者メッセージ
ダイエットがその典型。