ストレス解消
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ごはんが美味しい。というのも、生きてる証拠ですよね。 座禅は、半でも、私は足痛いです。。 ![]() ホスト名 59-171-40-110.rev.home.ne.jp | |
ご飯大好きです!(笑) 形はくずしても座禅の気持ちが大切ですよ! 私も足が痛いですが(苦笑) ![]() ホスト名 softbank126140216009.bbtec.net | |
出来る限りストレスにならないような生活をするのが良いのでしょう、とはいえ全くストレスのないというのは無理な話かもしれませんが、ストレスになると感じた時、慌てず気持ちを落ち着かせる、深呼吸、いい習慣かもしれませんね、そして物事に感謝して食事を頂き、気持ちよく眠る、理想です。 あ!その前に風呂に入って、というのが私には欲しいですね(笑)。 ![]() ホスト名 mp76f1fa56.ap.nuro.jp | |
雨ザアザアです。 こんばんは! ストレス溜めないようにですね。 お風呂って気持ちよく、布団にはいると、 もっと幸せです! 安眠したいものですね(ノ´∀`*) ![]() ホスト名 softbank126140216009.bbtec.net |