心って大事です
朝、起きて、心の聖火に火を点けよう

全身に力を行き巡らせ
自分自身を見つめる
内観するとでもいうのかな

足のつま先を動かして
全身に神経を行き届かせる

ヨーシ、きょうも一日、頑張るぞ！