疲れて
脳のブレーキが効かなくなると

「お前が悪い」とか
「お前なんか大嫌いだ」とか

自分をなじり
否定してくる言葉が
よく聞こえてくる

私は
心の底で
自分を愛していないのだろうか？

だから
そんな言葉が頭の中で
飛び交うのだろうか？

分からない

でも
確かなのは

自分は
自分に
愛されたいということ

自分を
愛して欲しくて
仕方ないから

自分の
愛を試すようなことを
しているんだろう

だから
私は

「お前が悪い」に対し
「あなたは悪くないよ」と

「お前なんか大嫌いだ」に対し
「あなたが大好きだよ」と

繰り返し
心の芯まで届くように
伝えるようにしている

ささくれ立った
自分の心が

少しでも
丸くなだらかになるように

温かな言葉で
包み込み
癒していきたい

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。