いつも
人に優しく
親切にしている私は
偉い！
凄いんだ！

とか

自分は
こんなに凄い仕事を
任されているから
凄く有能だ！

とか

自分を受け入れるのに
何らかの
条件をつけている人は
多い

実際
私もそうかもしれない

でもね

その条件が満たされなくなった時
どうやって
自分を受け入れるの？

私は
私であるからこそ
価値があると

無条件に
自分を肯定して
受け入れられると

何があっても
自分がぶれなくなるよ

それが出来るようになるには
色んな経験をして
色んな人と関わって

その経験や関わりで見える
自分の一面を
知っていくことが必要だ

中には
受け入れがたい一面も
あるかも知れないけれど

少しずつ
「こういう自分も
あって良いよね」と思えるように
心を整理していくと

自然に
自分を受け入れられるように
なっていく

もう一回言うよ

あなたは
あなたであるからこそ
価値がある

それに
何らかの条件なんて
必要ないんだよ

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。