力を抜いて良い
休んで良いサインが欲しい

常に
何かに取り組み
努力し続けるのは

楽しいけれど
次第に疲れが溜まってきて
嫌になる

暇があれば
何か楽しめることを探し
常に心を喜ばせようとするのも
正直辛い

何かに打ち込むのも
楽しむのも
エネルギーがいるから

エネルギーが枯渇している状態では
十分に出来ない

常に前向きに生きるなんて
無理な話だ

人生に浮き沈みはつきもので
良い感じに心が保てているときもあれば
そうで無いときもある

ある程度の
心の調整は必要だとしても

それにも
限界はある

ならば
無理して
整えなくても良いじゃないか

今までこなしていたこと
こだわっていたことを
手放す勇気も必要だ

そんなことをしなくても
自分は自分だよ

心が求めていることに
耳を傾けて

本当に必要なことを
自分にしてあげること

いつも通りに
出来なくて良い

習慣や
いつもこなしている作業は
あくまでも
出来たら良いよねという
目安だ

それを
越えなければならないハードルにしたら
自分が苦しくなる

そのハードルは
本当に必要かな？

大丈夫だよ
自分は良くやっている

自分に
休んで良いサインを出して良い

人生
なるようになるさ

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。