これが出来ないとか
あれが出来てないとか

自分の
思考の中の
「ない」を手放したら

自分の生きる世界は
どう変わるだろうか？

ないものに
いくら目を向けても

そこには
自分が望むものが
十分に無いのだから

自分は
満たされることはない

けれど

逆に
自分の中に
「ある」ものに目を向けたら
どうなるだろうか？

自分には
これがある
あれがある

あれ？
意外と自分って
色々持っているし
恵まれている？

こんなことも出来る
自分にも
出来ることがある

そうやって
「ある思考」で考えてみると

自然と
心が満たされていくし

今まで
気づかなかった
自分の中の「ある」に
目が行き届く

それが出来れば
自分の中の「ある」を
どんどん人生に活かして
生きていける

ないものを見るよりも
あるものを見た方が

より楽しく
自分が生き生きと
生きていける

だから
私は
自分の中の「ない」よりも

「ある」を見て
生きていきたい

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。