体が寒いときに
体を温めるように

心が寒くて
どうしようもなく辛いときは

そっと
体に手を触れて
じっくりと
その温もりを感じてみて

人の温もりは
心の芯まで
凍えた心を溶かしてくれる

自分へのケアとして
手の温もりを伝えるのも大事だし

傍にいる
大切な人にも
手の温もりを伝えてあげてもいい

そっと
手を握って温めてあげるとか

そっと
背中をさすってあげるとか

自分の温もりを
相手に分けてあげると

相手も自分も
ほっと温まり

安心感がにじみ出て
お互いに幸せな気持ちになれる

心が寒いと感じたら
手を触れて
心を温めてあげてね

私もあなたも
幸せになって良い
存在なんだから

■作者メッセージ
手あてについてのポエムの続編みたいな詩です。

お読み下さりありがとうございます。