真面目に仕事を
一生懸命こなしているあなた

その仕事によって
誰が幸せになっていますか？

何より
自分が幸せを感じていますか？

何のために
その仕事を頑張っていますか？

頑張ることが目的になって
仕事をこなすのにやっとになっていませんか？

給料だけでなく
達成感ややりがいなど
情緒的報酬もきちんと得ていますか？

仕事による疲れやストレスと
情緒的報酬とのバランスは
釣り合っていますか？

これらの質問に答えてみて
自分、危ないなと感じたら

見直しましょう
仕事の量ややり方を

環境を変えるのもアリです

仕事が人生の全てではありません

自分を苦しめてまで
自分を不幸にしてまで
取り組む価値のある仕事はないと思って下さい

あなたには
幸せになる権利があります

家族のためだとしても
誰もあなたに犠牲になってほしいとは
思っていないでしょう

誰のため
何のための仕事か？

今一度
セルフモニタリングしてはどうでしょう？

あなたは
その仕事をしていて
幸せですか？

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。