コミュニケーションは大事だと
よく言われるけれど
それは自分に対しても言える

例えば
自分の気持ちや考えの整理とか
今後どうしたいとか

主観的にも客観的にも
自分を見つめ
見えていないところを明らかにしていく

その作業を
自分との対話形式でやると
わりと上手くいく

つまり
独り言をすることと同じなのだけれど

言葉にして
自分に問い
答えていく

自分と一対一で
話していくと

ただ黙々と考えを巡らすより
自分の気持ちや考え
今後の展望などが
はっきりしていくんだ

私はそれを
物心ついた頃からやっていて

よく母からは「ふたりごと」なんて
言われていた

そのくせのおかげで
私は自分の気持ちや考えを
はっきりとさせること
自分を持つことが出来ている

自分は自分にとって
最高のパートナーだと
私は自信持って言える

そうであるからこそ
自分を信じて
前に進んでいけるんだ

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。