気分が沈んでいて
誰かに気を遣うことが
難しいとき

無理して笑わない
無理して気を遣わない
無理して役に立とうとしない

色んな無理を
制限してみる

それを申し訳なく思うだけでいい

自分に配慮してくれる人がいれば
それに気付いて
「ありがとう」を言葉にするだけで十分

自分勝手になりすぎず
他人も自分も責めないこと

良くなろうとしなくていい
それ以上悪くならないよう
維持できればいい

今は待つこと

その休息は
いつか心が晴れて
頭がすっきり動いて

いつもの自分に戻るための
必要な準備だから

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。