お昼ご飯を
我慢してまで
仕事する

お腹が
痛くなっても

目的地に着くまで
トイレを我慢する

その我慢
本当に
必要？

自分を
蔑ろにしてまで
遂げたいことなの？

最終的には
呼吸するのも
我慢しそうだね

本当に大事なものは
自分ではないの？

少しずつで良いから
我慢を手放そうよ

自分に
自分を大切にする
許可を出してあげて

■作者メッセージ
お読み下さりありがとうございます。