筋を立てて
理屈を持って
正しいことを
言っているつもりでも

なかなか結論や
解決策が出ない場合
それは
ただのグチ

感情のエネルギーを爆発的に消費して
知らず知らずのうちに
疲れ切ってしまう

考えもまとまらなくなり
悩みや負の感情の糸に
がんじがらめになって
身動きが取れなくなる

グチを言うと
気持ちがよいと錯覚して
止まらなくなる
中毒性や依存性があるから
気をつけなければならない

グチが止まらず
収拾がつかなくなったら
どうしたらよいか？

そうなったら
いったん、気持ちや考えを手放そう

保留にして
自由になろう

心と頭を休ませて
すっきり回復したときに
感情抜きにして
慎重に打開策を練ればいいのでは
ないだろうか？

■作者メッセージ
グチは言う方も聞く方も疲れます。
ほどほどがいいですね。