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疲れた体に運動が効く!

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ここでもアキさんの人柄が
垣間見えます。
疲れたからグダーとするんじゃなくて、
運動で回復を図るとは。
頭が下がります。
 オフセット 22/07/23 17:50 評価:とても良かった!
ホスト名 sp49-98-73-54.mse.spmode.ne.jp
オフセットさん、こんばんは!
コメント下さりありがとうございます♪

いやぁ
最近もグダグダしていて
やろうとしたことがなかなか捗らず
反省していました(笑)。

その自戒も込めて
運動をやってみた次第です(^^)
 アキ 22/07/23 18:01
ホスト名 p2783060-ipngn7701souka.saitama.ocn.ne.jp
素晴らしいですねアキさん(^^)!!

運動って、呼吸を積極的に頑張る効果もあるし、
発汗は自律神経も整いやすく、
身体にいいこと間違いなしですよ(^^)

私はヨガを毎日続けています♪

一緒に頑張りましょう(^^)
 稲の花 22/07/23 19:51
ホスト名 110.net182020022.t-com.ne.jp
稲の花さん、こんばんは!
コメント下さりありがとうございます(^^)

最近サボっていた運動を
再開しました♪

体に良いこと
どんどんやっていきたいです。

稲の花さんはヨガをやられているんですね。
自分のペースで
お互いに頑張りましょうね♪
 アキ 22/07/23 21:40
ホスト名 p2783060-ipngn7701souka.saitama.ocn.ne.jp

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