あなたは呼吸する星です。
あなたは背中を丸めてその空間を漂っています。
あなたの近くには太陽があって、
あなたはその熱のおかげで
温かく　穏やかな気持ちで　存在することが出来ています。

あなたという星の地表には、
たくさんの生き物が住んでいて、
彼らは互いに　食べ合うことがないので、
お互いに感謝し合い　お互いを敬い、
お互いを愛し　お互いを信頼し、
お互いを許し　お互いに助け合い
お互いを守りながら　生きることが出来ています。

同時に　星であるあなたも
すべてのものに感謝し　すべてのものを敬い、
すべてのものを愛し　すべてのものを信頼し、
すべてのことを許し　すべてのものを助け、
すべてのものを守りながら　生きることが出来ています。

愛は寛容であり　愛は妬みません。
誇らないし　いらだたないし　恨みを抱かない。
そして　すべてを信じ　すべてに耐えます。

イメージしてください。
太陽から降り注ぐ　無限の光の粒には
愛　希望　夢　嬉しさ　楽しさ　信頼　尊厳
そうした感情が詰まっていて、
あなたの胸の内にある　心の中に
雪解けの水のように　染みこんでいきます。