四毒抜き始めました

ゆるくゆるーく始めました

小麦粉
乳製品
植物油
甘いもの

完璧になんて無理だよね

でも小麦粉だけは完全に抜けと
提唱者はそう言っている

グルテンが悪さして
いろんな病気を悪化させるらしい

そんなわけで始めました

数ヶ月後に何か変わるかな？

読書と断捨離くらいしか
趣味のない私だし

この際新たに四毒抜きも
私の趣味にしてみよう

ゆるくゆるーく
焦らず気張らず

気がついたらいつの間にか
いろんなことが好転してた

そんなゆるーい展開がいい

ひとり気ままに和やかに
まったりゆったりやってみよう

■作者メッセージ
くじけないように
ここでさりげなく決意表明を…（笑）