コップ一杯の水






朝目が覚めた時

早朝の時間の時

コップ一杯の水を飲む




コップ一杯だけでいい

健康の源となってくる


そんなことをいう人がいる


嘘か本当か知らないが


そんな教えを受けてみて


試してみればいい感じ




朝の目覚め　早朝に

コップ一杯の水を飲む



生活習慣が身に付いて


朝のコップが恋しくなる







基本的習慣を繰り返し

朝の水が身に沁みて

心の中に浸透し




必ず一杯の水を飲む



教えを忠実に守ってみて

繰り返しながら実践し

朝の時間にコップ一杯の水を飲む




朝のコップ一杯の水

健康の源なのかも知れないけれど


何か新鮮さを与えてくれるものがある