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絵夢さんのお気持ち、わかります。 私も寝つきが悪くなかなか眠れません。 特にここ3日間、4時間程しか眠れない日か続いているので、寝不足で体調も優れません。 眠剤も貰ってますが飲んでも効かないのでずっと飲んでません。 すんなり入眠できる人が羨ましいです。 寝る前のはちみつがいいと知って続けてますが、これも効いたのは最初のうちだけでしたね…。 お互い熟睡したいですね。 いい方法がもしあったら共有しましょうね。  志月 26/01/23 08:52 評価:共感した。
志月さん　こんばんは いつもありがとうございます ヤクルトがいいと聞いては飲み、いろいろ試しましたが なかなか妙薬はありませんね(笑) トイレも近くなるし・・・ 死ぬまでこんな感じで行くのでしょうかね(笑)  絵夢 26/01/23 20:21

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